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健康生活

湿气重,百病生!教你祛湿的小方法,迅速告别体内湿气!

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2021/11/21     浏览次数:    

1.准备好红豆30克、薏米30克,把材料倒入容器中,用水泡6个小时;

2.取出泡好的材料,放入焖杯中,加入开水500毫升;

3.在焖杯中焖3个小时后,把材料取出备用;

4.准备糖片10克、生姜4片、糯米粉30克,糯米粉放入容器中加水搅拌;

5.把糯米团成球;

6.把所有材料放入锅中,煮到水滚;

7.待煮到水滚后再慢煮30分钟,就可以吃啦~。

(居家生活小窍门)

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